開始副食品的小叮嚀

【你的寶寶吃得好嗎！？】

如何給寶寶最好的營養照顧，是每個新生父母最關心的事。

寶寶出生以後除了可能面臨哺餵母乳、配方奶粉的選擇之外。隨著時間拉長也面臨了要「副食品怎麼吃！？」這個重要的寶寶發育過程。

副食品吃得好，寶寶營養沒問題。副食品吃不好，寶寶就可能因為營養不均衡而面臨發育的阻礙。

我們參考國民健康署的資料，給各位把拔、麻麻參考~ 祝福各位寶寶都能順利健康的長大

----副食品添加原則---

‧ 每次只添加一種新食物，由少量（1-2 湯匙）開始，逐漸增加，觀察 3-5 天，如無長紅疹、腹瀉、嘔吐等症狀，則可繼續餵食。若出現以上的反應，則應暫停該食物 1-2 個月後再嘗試，或向醫師諮詢。

‧ 添加副食品應優先給予較不易引起過敏的嬰兒米精或嬰兒米粉開始，再依序添加嬰兒麥精或嬰兒麥粉、蔬菜類、水果類，建議由口味淡的食物開始。

‧ 使用過的食物可重複使用，若寶寶可以接受穀類，添加蔬菜時，可將穀類和蔬菜混合食用。

最好每4~7天增加一種就好。

‧ 6 個月嬰兒容易缺乏鐵質，選擇添加鐵質的嬰兒專用米精比一般米麩佳，米精應以水或奶調成糊狀餵食。

‧ 開始餵食糊狀食物（如米糊、果泥等）時，應以湯匙餵食，避免將副食品加入奶瓶內與奶混和，以奶瓶餵食。

‧ 選在寶寶較餓的時候餵食（例如吃奶前 1 小時）較易成功，下一餐何時吃奶可視副食品吃了多少而作彈性調整。

‧ 餵食時應抱起寶寶，面對面餵食；寶寶會坐了以後，則應讓他坐穩以確保安全。

‧ 若寶寶拒絕張口、將頭轉開或哭鬧起來時，先不要勉強寶寶，可暫停1星期後再試。

‧ 若寶寶僅露出皺眉和嫌惡的表情，但是沒有明顯推拒時，可能只是不習慣新食物，可多嘗試幾次讓他習慣。

‧ 餵食時的氣氛保持輕鬆快樂，如果吃飽了就停止，不要強迫寶寶全部吃完。

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我們門市備有初階米精、水果米精、堅果米精、多樣選擇的麥精..等沖調式的副食品。除了沖調式的寶寶粥之外，我們一些門市也備有冷凍的副食品（像是果泥粥、蔬菜泥粥、各式口味的燉飯...等等）可依照需求與副食品進程選擇。

一些寶寶6~8個月以後也開始會嘗試固體食物，我們也備有豐盛米果、餅乾...等等。

把拔麻麻都歡迎來寶齡門市幫寶貝選擇適合的副食品哦 ~

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